WW, ViktVäktarna, Wellness that Works, Points och PersonligaPoints är varumärken som tillhör WW International, Inc.©2021 WW International, Inc. Alla rättigheter förbehålles. I tabell 1 jämförs fettsyrasammansättningen hos kokosolja, smör och rapsolja. Smör - vi äter det som det är och det ingår i matfettsblandningar som Bregott. Så ät mer makrill, sill och lax! Odlas i Sverige och är därför ett bra miljöval. I rapsolja finns det särskilt nyttiga omega-3-fettet som kroppen inte kan bilda själv. Så är dock inte fallet. Olivolja innehåller mycket enkelomättat fett och har halvfast konsistens i kylen. Nu ser vi fram emot att höra vad du tycker om produkten. visar vilken typ av fett det innehåller. Rapsolja 70%, skummjölk, smörolja 8%, mjölksyrakultur, ohärdat vegetabiliskt fett, salt 1,25%, emulgeringsmedel. Idag använder jag både rapsolja och smör, ofta tillsammans och ibland var för sig. Hittas ofta kallpressad, där vitaminer och antioxidanter . Många av de mest näringsrika och nyttiga oljorna, som extra virgin olivolja, kallpressad rapsolja och linfröolja, har de lägsta rykpunkterna. Rapsolja (67%), skummjölk, smörolja (8%), sheaolja, kokosolja, mjölksyrakultur, salt, emulgeringsmedel (solroslecitin), vitamin A och D, naturlig arom. Den är lätt att steka i och ger en god och mild smak av oliv. Minska andelen mättat fett i kosten genom att byta ut smöret och osten på mackan mot avokado eller hummus. Rapsolja. 4. Smör innehåller framför allt mättat fett och bör därför användas sparsamt. Chark, kött, ost, smör, grädde - ja, alla mejeriprodukter. Idén till denna produkt kommer från att kockarna länge blandat smör med rapsolja till en så kallad "kockblandning". Vid upphettning är det kokosolja eller smör som gäller. Så för att ge plats för de nyttiga fetterna, behöver man minska på de mindre nyttiga. Arla Köket® Smör- & rapsolja har en tydlig smak av smör och är lätt att använda då den är flytande vid +8° C. Produkten är nyckelhålsmärkt. Smör Rapsolja Olivolja Palmolja Kokosfett Genomsnittsvärden för fettsyror i olika typer av matfett. Den skrämmande sanningen bakom Rapsolja. Den praktiska förpackningen gör dessutom att du slipper kladd. Några av testpiloterna kom inte riktigt överens med olivsmaken och konsistensen. salt 0.9 g Animaliskt fett, det vill säga fett från djurriket. Något har bevisligen skett. 2. Arla Smör- & rapsolja är en flytande matfettsblandning som är anpassad för stekning och bakning. Arla Smör- & rapsolja har en tydlig smörsmak och är speciellt bra att steka i eftersom den förhöjer matens smak. Bra även att hon får äta smör och kallpressad olivolja el rapsolja samt laga gärna mat med kallpressad kokosolja (finns i hälsokosten) för de innehåller nyttiga fettsyror som kroppen behöver. Men i era matfettsblandningar är de plötsligt i fast, bredbar form. Bregott och Lätt&Lagom är en blandning av smör och rapsolja vilket ger en bättre balans mellan fettsyrorna och gör dem mjukare. Myt 1: Kokosolja är nyttigare än smör. Bregott innehåller även rapsolja och är därför per definition inte " smör", utan en "matfettsblandning". Om jag skulle ha denna produkt så skulle jag ändå behöva de andra produkterna till andra maträtter m.m. Tack vare oljan går det dessutom att steka på högre temperatur, vilket anses bra vid tillagning av kött och fisk. Kokosolja innehåller mer mättat fett än smör, vilket främjar risken för åderförkalkning och blodproppar. Ett skirat smör som består av rent smörfett. Använder man smör och grädde i maten finns det inte dessutom utrymme för charkuterier, ostar och rött kött. Tyckte den brände lätt, men jag kan ha varit för lite uppmärksam. Den är utvunnen ur rapsen med hjälp av hexan, ett giftigt lösningsmedel. Många produkter med rapsolja använder hydrogeniserad, hårdgjord, olja för att göra den mindre lösflytande, och mera hållbar. Toppen även att ha på nykokta ärtskidor mm. "Vilka nyttiga fetter ska jag steka i för att gå ner i vikt?" Huruvida man bör äta margarin eller smör på mackan är en omstridd fråga. Funkar bra att steka med: Ja: Näringsinnehåll per 100 g: Energi (kcal) 884: Fett: 100 - Mättat: 7 - Enkelomättat: 61 - Fleromättat: 27: Så säger experten: Plus (+) Innehåller mycket omega-3 och är stabilare än linfröolja. (solroslecitin), naturlig smörarom. Dessutom innehåller den nyttiga vitaminer och antioxidanter. Även kokosfett är ett bra val. Till småkakor och pajdegar rekommenderas vanligt Svenskt Smör från Arla®. Dessutom består en stor del av det mättade fettet av den ovanliga och mycket nyttiga laurinsyran. Ska du smörja formar är Arla Smör- & rapsolja enkelt och bekvämt. Jag vill ta del av reklam, nyhetsbrev samt bli informerad om erbjudanden och evenemang från WW ViktVäktarna via e-post. Det finns olika leverantörer av smör och de har olika smak, prova dig fram vilket du tycker är godast. Jag tyckte smaken var konstgjord, jag lagar nästan all mat med olivolja med undantag till pasta, smöra formar och ev steka i då jag brukar ha flytande margarin men tyckte inte alls om smaken. Dieter som ex LCHF tycker heller att man bör inta kokosolja, olivolja och smör. Man skiljer mellan mättat, enkelomättat och fleromättat fett. The scary truth about canola cooking oil …. Den domineras av enkelomättat fett som tål upphettning bra och innehåller naturliga antioxidanter som skyddar fettet vid höga temperaturer. WW, ViktVäktarna, Wellness that Works, Points och PersonligaPoints är varumärken som tillhör WW International, Inc. ©2021 WW International, Inc. Alla rättigheter förbehålles. Myter om kokosolja - vad är sant och falskt? Ingredienser: ½ kg smör, rapsolja, havssalt och vatten. Den innehåller en hög andel enkelomättat fett och även en del omega 3. Till sallader och där oljan ska användas utan upphettning föredrar jag olivolja för det är gott. smör - det ska vara äkta smör och absolut inte margarin. En toppenprodukt att ha i matlagningen, lätt att använda ingen kladdig smörförpackning. Arla Köket® Smör- & rapsolja förhöjer smaken på allt du steker. Bra även att hon får äta smör och kallpressad olivolja el rapsolja samt laga gärna mat med kallpressad kokosolja (finns i hälsokosten) för de innehåller nyttiga fettsyror som kroppen behöver. Telefon: 08−789 50 00 Det smakar minst lika gott och är betydligt nyttigare. Den är okej men smakar inte riktigt smör. Det handlar om de enkelomättade fettsyrorna, som är en väsentlig orsak till medelhavskökets goda rykte och omega-3-fettsyrorna, som verkar . Fett är livsnödvändigt för oss människor. Martins betyg: 3. Dessa oljor innehåller höga koncentrationer ömtåliga näringsämnen som lätt förstörs av värme. Tyckte inte att det smakade så bra, ångrar att jag inte provade Original! Precis som med Original är det många som förutom smaken lyfter fram det praktiska med att alltid ha en flaska redo i kylen. Dessutom innehåller den nyttiga vitaminer och antioxidanter. Palmolja - ingår i vissa margarin, kex och mycket annat. Den är avsedd för stekning, men du kan även baka med flytande matfettsblaningen - framförallt matbröd, vetebröd och mjuka kakor. Olivolja, rapsolja, kokosolja eller smör; vad är egentligen nyttigast och vad passar bäst när? Gott och en smakbärare i maten som ger steksignal när det är lagom temperatur att steka i. Innehåller en stor andel mättat fett, vilket är mindre bra för den som har riskfaktorer som övervikt, diabetes eller bukfetma. Notera smöroljan och solroslecitinet, samt smöraromet. En praktisk och kladdfri produkt som är bra att steka i, baka med och har tydlig smörsmak. Enkelomättade fettsyror tål höga temperaturer bättre - om du steker på relativt låg temperatur (upp till 180 grader) går det bra att använda till exempel rapsolja eller olivolja. Deras argument är att rapsoljan förädlades på 1970 talet för att vi människor skulle kunna äta den. Genom att använda webbplatsen godkänner du vår cookiepolicy. För mer hälsosamma bakverk går det bra att byta ut smör mot olja i de flesta recept, i regel tar du då 20 % mindre olja än smörmängden för att . Olivvarianten är inte långt bakom med 94 % som rekommenderar. Växtrikets fetter mer hälsosamma Fett från djurriket - utom i fet fisk - är oftast mättat. Få fler tips och råd på hur du ska äta för att nå din målvikt . Den praktiska förpackningen gör dessutom att du slipper kladd. Experten tipsar! Tack vare oljan går det dessutom att steka på högre temperatur, vilket anses bra vid tillagning av kött och fisk. Som andra har sagt det beror på vad du ska ha den till. varav enkelomättat fett 43 g Omättat fett finns även i fet fisk, i form av omega-3-fettsyror. Den praktiska förpackningen gör dessutom att du slipper kladd. Var försiktig med långvarig upphettning av raps-, linfrö- och solrosolja då dessa oljors fettsyror är känsliga för hög värme. Så för att ge plats för de nyttiga fetterna, behöver man minska på de mindre nyttiga. Jag använder hellre en del smör och en del olivolja än denna. Smör- & rapsolja oliv har en välbalanserad smak av smör och oliv, en bra fettsammansättning och samtidigt smörets alla goda egenskaper som smakbärare och stekindikator. Fett är livsnödvändigt för oss människor. God smak, hygienisk och du spar tid och jobb. Inte när det finns godare bättre alternativ Dessutom innehåller den nyttiga vitaminer och antioxidanter. Testfakta har kollat med en näringsfysiolog. energi 2993 kJ / 728 kcal Jo, olivolja, rapsolja etcetera är egentligen flytande i rums- och kyltemperatur. Här jämför dietisten istället olivolja och rapsolja. Rapsolja -vi äter det som det är och det ingår i till exempel margarin och matfettsblandningar som Bregott. Den innehåller då mera transfetter. Smör, margarin eller olja - vad är egentligen nyttigast? Allmänhetens uppfattning har visserligen svängt från fettskräck till kolhydratfobi, men den vetenskapliga ståndpunkten har inte ändrats nämnvärt. Smör är inte så värmetåligt som många tror. Den innehåller då mera transfetter. Minus (-) Olivoljan lovordas ständigt för sitt näringsrika innehåll. Smör Tänk nötter, avokado, rapsolja och olivolja - jättenyttigt! Innehåll: Olja som pressats ur rapsfrön. Produkten är smidig absolut, men den ger inte alls samma resultat som rapsolja och smör gör var för sig. Bregott är smör till 70 % och resten, 30 % är rapsolja, för att det hela ska bli bredbart direkt ur kylskåpet. Det nyttiga. Den är väldigt smidig att både ha i mat och baka med. Till . Alla fetter har olika temperaturkänslighet. Ibland används nämligen hälsovådliga kemikalier i raffineringsprocessen. Det är en krämig och god smak, ger en glans till grönsaker och kött som gör att det ser godare ut. Mättat fett är mer stabilt än omättat fett och tål ofta högre temperaturer. Rapsolja är ingen favorit alls främst pågrund av omega-6 innehållet. Övriga margariner har en lägre andel mättat fett och innehåller mer omättade fettsyror eftersom de är baserade på vegetabiliskt fett. Idén kommer från att kockarna länge blandat smör med rapsolja. Detta är ett fleromättat fett som många redan får i sig för mycket av och som ökar risken för alla typer av inflammatoriska sjukdomar. Förebygger hjärt-kärlsjukdom. Vi reder ut vilket matfett som är bäst för kroppen. Smör eller Bregott är då betydligt bättre produkter. Fett är livsviktigt! Däremot är den perfekt att använda kall eller till matlagning på låga temperaturer. Jag tyckte det inte var någon större skillnad från vad jag använder idag. Läs nedan för mer info från Sund.nu Förpackningen är praktisk och produkten är bra att steka i och baka med. För tillagning på hög temperatur bör man däremot använda ett mer stabilt fett som raffinerad raps- eller olivolja. Jag använder själv Bregott för att bre på ostskivor och att steka i. Milda, Lätta m fl är margariner, konstgjort fanstyg som inte bör ätas av någon. Välj alltid fullfet bregott eller bregott havssalt. Smör, olivolja och kokosolja genomgår inte så drastiska processer. Men alla fetter är kaloririka. protein 0.5 g När vi summerar detta smör- och rapsdoftande test är det en doft av succé i många kök runt om i landet. Jag kommer helt klart att fortsätta använda denna produkt. Vilka mängder smör och rapsolja man ska ha är jag inte säker på, men 500g smör och 3 dl rapsolja är nog en bra början att börja experimentera på. Också rapsolja kan fungera. Det är rikt på värmetåligt, mättat fett, men är inte lika kolesterolhöjande som smör. Men vilket fett som är bäst och nyttigast har debatterats flitigt de senaste åren - och då särskilt de eventuella farorna med mättat fett. Livsmedelsverket står fast vid att rapsoljan är nyttig för att den innehåller fleromättade fetter. Smör eller Bregott är då betydligt bättre produkter. En vanlig missuppfattning är att allt fett från växtriket är nyttigt. Uppgiften är att testa produkten och dela upplevelser via Smartson och sociala medier. Kokosolja består till 90 procent av mättat fett, men det skiljer sig från de mättade fetter som finns i rött kött och mejeriprodukter. Jag kan när som helst återkalla mitt samtycke genom avregistreringslänken i e-postmeddelandet. Negativa hälsoeffekter befaras av att konsumera den. Vår blandning av smörolja och rapsolja passar lika bra till pannkakor och köttbullar som till kött och fisk. Spara dem därför till sallader och kalla såser och välj ett mer stabilt fett som smör eller kokosolja vid stekning på höga temperaturer. Den innehåller en hög andel enkelomättat fett och även en del omega 3. varav fleromättat fett 20 g Tål högre temperatur - särskilt bra för kött och fisk. Ett nyttigare alternativ till smör är att i stället smörja mosad avokado på bröd och steka mat i oliv eller rapsolja. Fett är ett ständigt omdebatterat ämne som väcker starka åsikter överallt. Men vilket alternativ är bäst att steka i? Kokosoljan innehåller så kallade mellanlånga fettsyror som i mycket lägre grad lagras som kroppsfett. Rapsolja hör inte till den gruppen - men är inte heller den så lämplig att steka i. Bäst är smör ( förmodligen bäst som geeh vid stekning) samt ister, gåsfett och kokosolja. Den innehåller en hög andel enkelomättat fett och även en del omega 3. Dyr och onödig tyckte ett fåtal testpiloter. Bra att byta fett. Jag vill ta del av reklam, nyhetsbrev samt bli informerad om erbjudanden och evenemang från WW ViktVäktarna via e-post. Smör, margarin eller olja - vad är egentligen nyttigast? Ghee. Det mättade fettet är mindre nyttigt och finns i exempelvis smör, palmolja och faktiskt också i kokosolja, vilket många inte tror. varav sockerarter 0.8 g Olivolja, rapsolja, flytande smör eller margarin? Det är fettsyrasammansättningen som förklarar effekten av kokosolja och alla andra fetter med liknande fettsyrasammansättning. Flytande matfetter och smörgåsfetter gjorda på rapsolja innehåller nyttigt omättat fett, bland annat omega-3-fett, som är bra ur hälsosynpunkt. Smör och kokosfett innehåller en stor andel mättat fett och är därför hårt i kylen. Precis som olivoljan tål den nyttiga kallpressade rapsolja inte särskilt höga temperaturer. Vår blandning av smörolja och rapsolja passar lika bra till pannkakor och köttbullar som till kött och fisk. Vitamin A 987 µg (123.0%*) Men alla fetter är kaloririka. För stekning på låg eller medeltemperatur går det bra att använda oraffinerat fett som smör, kallpressad olivolja och rapsolja. I rapsolja finns det särskilt nyttiga omega-3-fettet som kroppen inte kan bilda själv. Gräddsåser kan ersättas med yoghurtbaserade såser och köttfärsen kan blandas ut med grönsaker och linser. Den kallpressade extra virgin olivoljan är det bästa alternativet. Till ett kilo smör behövs ca 5 dl vatten och 5 dl olja, men jag gör det i två delar då det blir förmycket att vispa annars. Kom dock ihåg att den inte tål alltför höga stektemperaturer. Rekommendationer säger att vi ska vi äta mer omättat än mättat fett. Är olämpliga till föda. När fett överhettas och passerar sin rykpunkt börjar molekylstrukturen brytas ned och toxiska föreningar bildas. Vår blandning av smörolja och rapsolja passar lika bra till pannkakor och köttbullar som till kött och fisk. Olivolja och matolja fungerar utmärkt till stekning. Oljan gör att det går att steka med högre temperatur, vilket är bra vid tillagning av bland annat fisk. Rapsolja . Vi föreslår smör, kokosolja, olivolja i stället för rapsolja. Så är absolut inte fallet. Så kan man sammanfatta åsikterna från de som rekommenderar Arla Smör- & rapsolja Original. Av de testpiloter som provat Original är det hela 97 % som rekommenderar till en vän. Innehåller mer omega 3 än olivolja och har en fin balans mellan omega 6 och 3. Lite udda bismak och inte samma stekförmåga. Något har bevisligen skett. Ska du smörja formar är Arla Smör- & rapsolja enkelt och bekvämt. Och mättat fett finns i? Däremot är den perfekt att använda kall eller till matlagning på låga temperaturer. *% av DRI, Dagligt Referensintag. Nej, tvärtom. Vad kul att du vill vara med och testa Arla Smör- & rapsolja. Den skiktar sig i flaskan så att olja kommer ut innan smöret om man inte skakar om den ordentligt. Därför kan smör vara ett bra alternativ för matlagning på högre temperaturer. Orsaken är att den på ett exemplariskt sätt kombinerar två mycket nyttiga fettsyror. Vi använder cookies för att förbättra din upplevelse. fett 80 g Baka med smör, margarin eller olja. Fungerade utmärkt både till bak o matlagning och gav en smak av riktigt smör. Värdena anges i gram per 100 gram livsmedel * Flytande matfettsblandning som till exempel smör och rapsolja har liknande sammansättning av fetter. Dessutom får hon i sig de nyttiga A- och D-vitaminerna för dessa behöver intas tillsammans. Rapsolja . Tycker den var lite dyr utan att jag märkte några egenskaper som utmärkte sig positivt. Varje utvald testpilot får hämta en valfri förpackning Smör- & rapsolja Original eller Oliv. Rapsolja - bra för kärlsystemet Rapsolja och hälsan. Rapsolja. Arla Köket® Smör- & rapsolja förhöjer smaken på allt du steker. Smörgåsmargariner är ofta hårt behandlade av kemikalier, och risken är att det finns kemikalierester kvar. 1 dl vispgrädde innehåller som jämförelse 27 gram. Vi föreslår smör, kokosolja, olivolja i stället för rapsolja. Den är avsedd för stekning, men du kan även baka med flytande matfettsblaningen – framförallt matbröd, vetebröd och mjuka kakor. Fleromättade fettsyror tål inte höga temperaturer särskilt bra och passar därför bäst att använda kalla. 3. Den pressas mekaniskt utan upphettning, vilket bevarar alla nyttiga näringsämnen. Många vegetabiliska oljor, som solrosolja, majsolja, sojaolja och margarin, innehåller stora mängder omega 6. Testet genomförs av Smartson under vintern 2015 utan kostnad för testpiloterna. Vitamin D 20 µg (400.0%*) Många produkter med rapsolja använder hydrogeniserad, hårdgjord, olja för att göra den mindre lösflytande, och mera hållbar. Funkar bra att steka med: Ja: Näringsinnehåll per 100 g: Energi (kcal) 884: Fett: 100 - Mättat: 7 - Enkelomättat: 61 - Fleromättat: 27: Så säger experten: Plus (+) Innehåller mycket omega-3 och är stabilare än linfröolja. De innehåller också stora mängder Omega 6. Kontakta oss. så jag kan rekommendera Arla Smör & Rapsolja Oliv till stekning. Smör består nästan uteslutande av mättade fettsyror. Rapsoljan tål dessutom något högre stektemperaturer än olivoljan och passar därför perfekt att bytas ut mot smör vid stekning. varav mättat fett 12 g Däremot är den perfekt att använda kall eller till matlagning på låga temperaturer. Tror dock att den utan olivolja är godare. Den är avsedd för stekning, men du kan även baka med flytande matfettsblaningen - framförallt matbröd, vetebröd och mjuka kakor. Du kan ju göra flera mindre satser och hitta en bra ratio. Smör-&rapsolja är också utmärkt vid bakning. I Sverige har vi haft en lång tradition med mycket smör, ister och mejeriprodukter och många får fortfarande i sig alltför mycket mättat fett. Hej Josefine! Den kostar mer än den smakar. FALSKT! Arla Smör- & rapsolja har en tydlig smörsmak och är speciellt bra att steka i eftersom den förhöjer matens smak. Smör tål hög värme och är inte Fortfarande gäller att man bör öka intaget av enkelomättat fett och omega 3 på bekostnad av mättat fett och omega 6. Men det gäller att välja rätt typ av fett. Precis som olivoljan tål den nyttiga kallpressade rapsolja inte särskilt höga temperaturer. Mättat fett är dock ett stabilare fett som tål högre temperaturer än omättade fetter. Rapsolja och andra oljor med mycket fler-omättade fetter har flytande konsistens i kylen. Den är utvunnen ur rapsen med hjälp av hexan, ett giftigt lösningsmedel. Hittas ofta kallpressad, där vitaminer och antioxidanter finns bevarade. Arla Köket ® smör- & rapsolja är toppen att steka i då den förhöjer smaken på maten. Arla Smör- & rapsolja har en tydlig smörsmak och är speciellt bra att steka i eftersom den förhöjer matens smak. Precis som olivoljan tål den nyttiga kallpressade rapsolja inte särskilt höga temperaturer. fettet. Jag kan när som helst återkalla mitt samtycke genom avregistreringslänken i e-postmeddelandet.Se vår personuppgiftspolicy. Smör Rapsoljan är bra för kärlsystemet. Kokosolja innehåller i stort sett bara fett, främst mättat fett, lite enkelomättat fett och ännu mindre fleromättat fett. Jag rekommenderar denna produkt. Det ger oss energi, bygger celler, skyddar våra inre organ och ökar kroppens förmåga att ta upp fettlösliga vitaminer. Tack vare oljan går det dessutom att steka på högre temperatur, vilket anses bra vid tillagning av kött och fisk. Oljan består till ca 80 procent av enkelomättat fett som kan sänka det farliga LDL-kolesterolet och minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar. Det mättade fettet är mindre nyttigt och finns i exempelvis smör, palmolja och faktiskt också i kokosolja, vilket många inte tror. Smörgåsmargariner är ofta hårt behandlade av kemikalier, och risken är att det finns kemikalierester kvar. Som med allt annat går synen på fett i trender. Det där kallar jag knappast för smör. Dessutom får hon i sig de nyttiga A- och D-vitaminerna för dessa behöver intas tillsammans. En del kallar kanske fett som Bregott för smör, men "riktigt" smör består av enbart grädde och salt. Men vilket fett som är bäst och nyttigast har debatterats flitigt de senaste åren - och då särskilt de eventuella farorna med mättat fett. Kokosolja innehåller också rikligt med antioxidanter och klarar av matlagning på höga temperaturer. Smör. Innehåll: Olja som pressats ur rapsfrön. Smörolja är oljan man tar vara på när man kokar smör för att tillverka Ghee. kolhydrat 0.8 g Lätt för kroppen att förbränna. Man kan också göra sitt eget smör; bregott - består av äkta smör och rapsolja för att öka bredbarheten. Men i era matfettsblandningar är de plötsligt i fast, bredbar form. Det är en omfattande industriell process fram till den rapsolja vi köper i butik. Passar bäst till: Liksom olivoljan Och så har den en praktisk . Det går att byta ut smör mot olja men tänk på vad som ska bakas och vilken smak som önskas går det bra att baka på nästan vilket matfett som helst. Solrosolja eller majsolja är det klassiska att woka i och passar bra med asiatiska smaker. Rapsolja Nyttigt: Har en hög del av fleromättat fett och får därför en bra blandning av Omega-3 och Omega-6 som hjälper till att minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar. Matfetter är ofta gjorda på en blandning av olika fetter, till exempel rapsolja, solrosolja, palmolja och smör. Testfakta har kollat med en näringsfysiolog. Ta fram elvispen, eller hushållsassistenten om du har vispar till den, en stor bunke, och kanske en våg om du vill göra på annan mängd smör. Det kan verka som att synen på fett har förändrats radikalt de senaste åren. Kvinnor bör få i sig högst 23 gram mättat fett om dagen. Jo, olivolja, rapsolja etcetera är egentligen flytande i rums- och kyltemperatur. Den innehåller också mycket nyttiga antioxidanter. Vill du ha lite inspiration inför testet, missa inte vår receptsida. Produkten ger en bra och fin stekyta, smakar bra. Att äta fett är nödvändigt för att vi ska må bra - men vilken sort ska man välja? Ska du smörja formar är Arla Smör- & rapsolja enkelt och bekvämt. Och gott blir det med.
Världskulturmuseet Stockholm, Jula öppettider Nacka, Teaterchef Riksteatern, Powerwalk Tempo Min/km, När öppnar Slagsta Glass Strängnäs, Blekingetrafiken Hasslö, En Mammas överlevnadshandbok,