Fortfarande inget 100% recept för detta har vi också gjort på frihand. Spidskål og blomkål med tomater i fløde fad er som sagt glimrende som LCHF kost, hvor du jo blandt andet skal undgå kartofler. Blomkål i fad med ost og bacon er på menuen i dag og du kan godt glæde dig til denne her opskrift. Här kommer receptet på en riktig krämig och god kasslergratäng! Jag serverade min kycklingcurry med ett lågkolhydratsalternativ till ris - gjort på blomkål. Smula över fetaosten. Ingredienser till 4 portioner: 500,0 gram Gris kassler . LCHF står som bekant för Low Carb High Fat och innebär att man äter lite kolhydrater och desto mer fett. 5. Visar ett fuejus.sewomabest.com recept. Receptet är hämtat ur boken _LCHF för kvinnor._ Detta recept som tar vara på blomkålsresterna har jag fått från en av mina underbara bloggläsare. Finhacka lök och vitlök. Bakverk. 2 mars 2013 Gunilla Lämna en kommentar. Blomkål er nok den grøntsag, jeg bruger mest i dagligdagen og det er næsten altid standard i indkøbsvognen under den ugentlige indkøbstur, da jeg altid kan finde en anvendelse for det. Påfyllt med flera recept. Detta lchf serveras med lite grönsallad, blomkålsris LÄNK eller tex lite kokt broccoli. Till detta serverar vi kokt blomkålsris. Gourmet. Låt ugnen vara på 220 grader. Svensk måltidskultur' undersöker och skildrar vad som skett i matlagning och måltider i de svenska hemmen under de senaste 50 åren. Åh men så klart! OBS! Bryn hälften av smöret och stek salami och halloumi en minut, tillsätt paprika och lök och stek ett par minuter till, häll upp på ett fat. Häll på grönsaksbuljongen och koka tills blomkålen mjuknat. Perfekt för dig som äter LCHF/keto. Blanda kassler, purjolök, persilja och blomkål och lägg det över pastan. Åter igen tack för inspirerande recept . Beställ ingredienser online, fraktfritt! Kvällens mat blev en kasslersallad med en "ost dressing". Blir också gott med andra grönsaker som skurits i grova bitar och förkokts innan ex morot, blomkål, brytbönor, gröna bönor, sparris, vårlök, purjolök, kronärtsskockor, rotfrukter med mera LCHF- Kasslergratäng med broccoli Den här goda kasslergratängen påminner om tacogratäng i utgångsläget, nästan samma ingredienser men lite andra tillbehör och smaksättningar. Blanda resterande ingredienser i en kastrull och koka upp. Brandman och före detta kock. Det blev sådan mellem-vellykket, vil . Ingredienser, 4 personer: 500 g kassler 300 gr blomkål, fryst 300 g broccoli, fryst 2 pkt (5 dl) pastagrädde med ost (Alt. Våra här i Australien är 400 gram. Allt om LCHF är en sajt där du kan lära dig mer om LCHF - Low Carb High Fat. Lär dig hur din kommentardata bearbetas. Ska testa att laga den ikväll när jag kommer hem från jobbet. Kycklinggratäng med blomkål och vitlök2 portioner. Blomkålsrisotto med svamp är ett fantastiskt gott alternativ till en vanlig risotto, men utan massor av kolhydrater. Skandinaviskt Kök. VÄLKOMNA till 56kilo.se Jag har förstått på sistone ett man kan göra så mycket med blomkål som substitut för potatis och ris. Tack. Riv över resten från citronen (välj alltid eko) och skär sedan av lite av ändarna på citronen samt mitt i tu och ställ halvorna på plåten.⁣. Skillnaden idag och den senaste gången är att den numera är mejerifri. 1 liten pÃ¥se (150 g) riven ost. Uppdaterat 2018-07-24. Det glömde jag! Enjoy! Vitpeppar. Fräs färsen i rikligt med smör ( salt o peppar) och lägg den hackade löken att fräs med mot slutet. Denna blomkålsrisotto är laktovegetarisk. Ugn 200 grader. Lägg i blomkålen i gräddblandningen och låt allt koka upp. Inte förrän idag! 1 litet huvud blomkål 50-100 g smör 2 dl grädde salt & peppar. Bacon adderar som bekant en god smak och sälta, och förstås rökighet från rökningen. Skiva kasslern och purjolöken. I bakdrottningen Frida Skattbergs tredje bok är det dags att ta julbaket till nya höjder. Här hittar ni sedan 2003 hälsosamma recept och tips, ofta med guldkant för en hållbar livsstil. Det är en enkel rätt som går snabbt att tillaga och passar utmärkt att ta med som lunchlåda. Koka blomkål- och broccolibuketterna nästan mjuka några minuter och lägg dem över kasslerskivorna. Det är inget som kostar dig något extra, men LCHF-arkivet får en liten slant för varje köp. Lägg i ugnssäker form. Veckomeny 1 för Viktminskning LCHF / Lågkolhydratkost, Veckomeny 2 för Viktminskning LCHF / Lågkolhydratkost, 7 goda rätter med Tonfisk - 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda, The fläskfilégryta / Godaste fläskfilégrytan, Kycklingsallad med bacon, ädelost och dijondressing, Torskrygg med krämig spetskål, hasselnötter och brynt smör. Byt riset mot blomkål nästa gång och riv fint, så har du i stället ett grönt "blomkålsris". Låter riktigt gott! Ska den verkligen koka så länge? Verkar ju jättegott men förväller du blomkålen något? Blomkålssoppa med panchettasmul. Ulrika Davidsson är utbildad kostrådgivare och har ett stort intresse för mat och hälsa. Vispa grädden ganska hårt och blanda i senap, chilisås och de pressade vitlöksklyftorna. Ha nu en kväll med dina nära o kära. Kasslergratäng med pasta - back to basic. Tillsätt grädden. Fräs mjuka i stekpanna. Kasslergratäng med blomkål och broccoli. Tag halvdelen af det revne ost og fordel osten i fadet. Bryn resten av smöret och rör ner den rivna blomkålen och moroten, fräs ett par minuter innan du blandar ner korv . (Hittar du inte färdig grädde med ostsmak kan du vispa ihop grädden med 1 dl mjuk frukostost, den varianten med starkare smak.) 4. Laks med hollandaise og ovnbagt blomkål er jo måske den perfekte LCHF-aftensmad. Toppa med riven ost. Medan du smaka av med salt, peppar och lite sambal oelek. Låt puttra i cirka fem minuter. Rör om då och då så det inte bränner fast. Jag har även på chiliflakes, vilket jag är smått besatt av. Gift och pappa till två barn. Lägg i en form tillsammans med blomkålsbuketterna. Hacka gul lök och fräs till den blir mjuk. Blev smaskens även om jag bytte ut lite till det jag hade hemma (umamibuljong & cheddarost). Koka upp grädden med tomatpuren, salta och peppra lite. Ska ta och göra en djupdykning bland dina LCHF-recept inom det snaraste, de passar perfekt även för oss som kör GI-kost nu. Jag undrar bara vilken storlek tonfisk burkar du använder? Smaka av med salt och peppar, det kan vara ganska så ordentligt med peppar, det höjer smaken en hel del. Smaka av med svartpeppar, salt och chilipulver nej det ska gå bra ändå =) jag hade nog adderat till en äggula i allafall. Lt rinna av i durkslag och lägg sedan tillbaka i kastrullen och ånga av på låg värme i några minuter. och det resulterade idag i en jättegod gratäng med köttfärs och blomkål. 3-4 msk steviaketshup (kan bytas mot tomatpuré) 0,5-1 tsk sambal olek Lägg i grönsaker, strimlad kassler och riven ost i 5 min. Recept; 800 g kassler, skär i lagom tunna skivor. 15 g. Klassisk högrevsgryta med blomkålsmos. Jag letade runt efter recept utan nötter och hittade ett här och bestämde mig för att prova och det är jag glad för :-) Dessa innehåller lite kruskakli vilket gör att det inte passar för alla som äter LCHF, för mig fungerar det dock bra. Här finner du massor av LCHF-recept och annan information om LCHF. Använd gärna lite av det gröna med, så får du en fin färg. Kommer att göra om det! Här kan du läsa om vad du ska tänka på, hur du enklast kommer igång och vilken mat du ska äta. Smaka av med kryddor efter egen smak. Det är länkar som ger LCHF-arkivet ersättning för varje såld produkt. Sätt ugnen på 200 grader. LCHF-recept portal! Erikas LCHF till vardag och fest Jag heter Erika och bor i Linköping tillsammans med min man Magnus och vår son Algot. Da hakket kød ofte er på tilbud eller billigere end andet kød, er det derfor en oplagt mulighed at købe det. LCHF-Blomkålsfrestelse med kassler - GOE - Sveriges största provkök - Kokaihop.se. TimjansÃ¥s till fläskstek, fläskfilé, kycklingfilé m.m. Gratinera i ca 15-20 minuter eller tills osten fått fin färg. Der findes utrolig mange opskrifter med hakket kød, også ved nem LCHF. 3. . Det här är en personlig blogg där jag delar med mig av mitt liv och den mat jag äter. Kassler med broccoli och blomkål är en härlig, mättande och krämig gratäng. Alla bilder är tagna av mig. 1. Jag har hunnit prova en del recept på LCHF-frallor men inte hittat någon direkt favorit ännu. Skär 1 blomkålshuvud i skivor.⁣. Skyl og skær blomkål i små buketter. Här finner du massor av LCHF-Recept och information om LCHF. Idag lagade vi en kasslergratäng som varit en favorit här hemma länge. Hitta matinspiration bland Tastelines alla recept på broccoligratäng! 5. Lämna gärna en kommentar, det blir jag glad av. Inte för att jag saknar det, men det ser ju roligt ut på tallriken och efter runda 9 månader med LCHF är det lätt att man bara har den där köttbiten och en klick smör på tallriken. Lämna gärna en kommentar, det blir jag glad av. =), Tagga @56kilo.se på instagram och hashtagga det #56kilo. . Räkna då runt 550-600 gram till fyra portioner. LCHF-Recept med bilder. En av de största källorna till just kolhydrater är vår kära potatis. Skiva rödlök och morot. Smörj en större form, ca 25×40 cm Det här är en personlig blogg där jag delar med mig av mitt liv och den mat jag äter. Den här rätten brukar alla uppskatta, framförallt barn. E-postadressen publiceras inte. Blanda samman matlagningsgrädde, creme fraiche och ketchup. Find en passende form. Bred blandningen över kålen och strö över riven ost. Smakäventyret är en liten handbok till alla nyblivna föräldrar. Ann Fernholm berättar om vikten av att ge bebisar riktig mat – under den tiden när de fortfarande nyfiket stoppar det mesta i munnen. . 11 g. 2 finhackade vitlöksklyftor. vanlig grädde + mjukost, stark smak) Dela blomkålen till buketter. Men, tro det eller ej, det tog faktiskt den tiden för mig. 9 g. Blommig korvlåda. Då får du mer än gärna länka till det via din blogg/hemsida/instagram, tack! Toppa soppan med knaperstekt bacon. LCHF-Chilikasslergratäng - GOE - Recept Mycket god och smakrik gratäng som passar bra ihop med kokt blomkål.4,1/5(50). Ett jättegott grönsakstillbehör som passar till det mesta. Träning, tips, familj, resor, mode och äventyr är andra saker som trängs i bloggen. Salta och peppra lite. Strimla kasslern. Blomkålssoppa LCHF. . Lägg i ugnsfast form. Hade någon frågat mig för några år sedan vad jag tycker om blomkål så hade jag sagt - "usch, det är det värsta jag vet och det luktar illa". Kasslergratäng med blomkål och broccoli Gårdagens middag blev superb. Ingredienser 800 g kassler En halv purjolök Broccoli Blomkål 1 burk kokosmjölk (eller två små förpackningar kokosgrädde) 2 msk… Yummie. (varmluft) Fräs lök och kassler i smör. Rör ihop creme fraiche, grädde, ägg, riven ost, tomatpuré, tonfisk och kryddor i en skål. 0. Salt behövs inte. Skär blomkål och broccoli i små bitar eller lossa buketterna i små delar. Barnen fick ananansskivor på sin gratäng men vi skippade det på vår form. Med tanke på hvor meget jeg elsker hollandaise, bearnaise og andre sovsevarianter med æggeblomme og smør, så er det forbavsende sjældent, at jeg laver dem. Servering: Häll upp soppan i . Lchf fläskfilé Lchf-middag rostad blomkål. Detta inlägg publicerades Snabblagat Lunch Middag LCHF Billigt och gott och är taggat Ost Gratäng Färs Blomkål . Låt koka tills grönsakerna är mjuka. Smaka av med salt , peppar och en eller ett par tsk sambal oelek. Kasslergratäng. 4. Gratinera tills gratängen fått en fin färg ca 15 minuter Smaklig måltid. Gör blomkål med parmesan och citron så här. Sätt då ett betyg på det genom att klicka på en av stjärnorna. Lägg blomkålen i en ugnsform. Bena ur kycklingen och riv köttet i små bitar. Strimla hälften av kasslern. 2016-jan-29 - Kassler med broccoli och blomkål är en härlig, mättande och krämig gratäng. Stek kasslern lätt i smör med stekpanna och lägg omlott i en ugnssäker form smord i smör. Klart Nu ska jag testa receptet. Mitt recept är veganskt, sockerfritt, glutenfritt, mejerifritt och innehåller väldigt lite kolhydrater. Enkla och goda rösti gjorda på blomkål och ost. Häll sedan över baconröran och riv sedan rikligt med ost över. =), Gjorde en variant på denna och det blev banne mig godare än riktig risotto. Hacka vitlöken. 150-200 g champinjoner. Total lækker kombination og en perfekt erstatning for flødekartoflerne. Häll äggstanningen över blomkålen och grädda i ca 25 minuter. Visa fler idéer om recept, mat, matrecept. Mixa soppan med en mixerstav och smaka av med salt och peppar. Perfekt LCHF! Garnera gärna med färsk basilika - det passar verkligen bra. Den här grytan med kassler är smaksatt med paprika, purjolök, en gnutta chilisås och persilja. 12 skønne opskrifter med blomkål. Prenumerera. ), skär isbergssallad, gurka, tomat, gul paprika, röd spetspaprik, avokado. Låt nu detta stå och puttra på medelvärme i cirka 25-30 minuter. Hej. Innan jag åkte gjorde jag en uppskattad tonfiskgratäng som jag tänkte dela med mig av. Erikas LCHF till vardag och fest Jag heter Erika och bor i Linköping tillsammans med min man Magnus och vår son Algot. Gratinera tills gratängen fått en fin färg ca 15 minuter Smaklig måltid. Det här är en personlig blogg där jag delar med mig av mitt liv och den mat jag äter. Se erbjudande! På med olivolja, salt och peppar. 6 nr av Allt om Mat + 2 st skålar Swedish Grace Winter. Häll kasslersåsen över broccolin och toppa med resterande mängd ost. LCHF: Kasslergratäng med blomkålsris. Smaka av. Ansa blomkålen och riv den på den grova sidan på ett rivjärn. Gratinera i ugn 225 grader ca 15 min. Om oss Allt om Mat är Sveriges största fristående matmagasin. LCHF: Kasslergratäng med blomkålsris. Koka broccolin en liten stund och låt rinna av. Blomkålssoppa med spenat: Skär blomkålen i små bitar, fräs blomkålen och vitlöken i olivolja. Karl-Johan, gula kantareller, champinjoner, ja egentligen kan du använda den svamp som du själv tycker om. LCHF recept Kassler/ bacon och grönsaks gratäng. Blomkålsrisotto med svamp är ett otroligt bra alternativ till en helt vanlig risotto, bara det att du inte behöver få en massa kolhydrater i dig…. 15-20 min i ugnen. Blomkålsrisotto med svamp är ett otroligt bra alternativ till en helt vanlig risotto, bara det att du inte behöver få en massa kolhydrater i dig från riset. Den är god att äta som den är eller tillsammans med potatis, ris eller pasta. 3. Skär brockoli blomkål i bitar, strimla purjon. Mixa alla ingredienser till såsen och smaka av med örtsalt. Smält smör i stekpanna. Fräs blomkålsriset med solrosfrön, tillsätt gurkmeja för fin färg och avsluta med en generös näve hackad persilja. kram! Blomkål som tilbehør er bare godt, er i forvejen én af mine ynglings . Stek tillsammans i en panna med smör. Sås, grönsak och gratäng i ett. Hej! Låter jätte gott . Klassisk kasslergratäng, 3-4 port: Ca 300 g rivet blomkålsris (köp färdigriven om ni inte vill krångla med att riva själva. 30MIN Hitta fler goda recept som innehåller blomkål. Jag och min familj äter LCHF-kost för att vi mår bra av den maten. Jag heter Åse. Låt puttra tills köttet är klart. 2. Rör ner i blomkålen. Här finns alla recept från A-Ö. Vispa ihop ägg och grädde med lite salt och peppar. Smält smöret i en stekpanna på god värme och lägg i buketterna. 300 gr blomkÃ¥l, fryst Behövs det fler ägg då? 13 g. Thaifisk med kokosgrädde. LCHF recept portal! Vad otroligt skoj att höra! Bli den första att lägga ett omdöme! Dock så är det viktigt att man inte stormkokar, utan att det verkligen bara puttrar. De som äter kolisar fick kokt potatis till. Jag är kostrådgivare, kokboksförfattare, receptkreatör och driver den här bloggen. När löken är mjuk och kasslern fått lite färg är det dags att hälla över detta i en ugnssäker form. Rör ner fetaosten, salta och peppra. Varva kasslerskivor, tjocka ostskivor och tomatskivor ovanpå. Din e-postadress kommer inte publiceras. Blev supergott!! Jag och min familj äter LCHF-kost för att vi mår bra av den maten. Hittades i boken – Sida 6179 Skivor av salami ............................ ..119 Gratäng med broccoli och skinka ....... .. 106 Kycklingvingar och rostad blomkål ..... .. 107 TiSdag Kassler med fetaost ........................ .. 79 Lowcarb bröd smör, ... Rostad blomkål. Kan räknas som GI eller LCHF-tillbehör. Tonfiskgratäng med blomkål 5 juni, 2017 Innan jag åkte gjorde jag en uppskattad tonfiskgratäng som jag tänkte dela med mig av. En god LCHF kasslergratäng som passar perfekt till middag. Dra av kastrullen och låt svalna. Det behövs inte alls mycket bacon för att det ska bli gott och smakrikt, så till fyra personer räcker det med ett paket bacon. Lägg dem i en kastrull och häll på 2 dl grädde och en klick smör. 4 portioner gratäng som går lätt att göra om man använder fryst blomkål. Doften av en man är en laddad, vacker och skarp berättelse om en ung kvinna som vill forma sitt eget liv och längtar efter att ta språnget och börja skriva. Klicka på länkarna under bilden så kommer ni vidare till receptet och klicka på bilden så får ni fram en större bild. Tillsätt grädde och mjölk och sedan ost. Skär ner svampen i lite mindre bitar. Snåla inte med smöret för då blir det svårare att få färg på blomkålen. Lär dig hur man gör Broccoli- och kasslergratäng på ett smart sätt. Lagt till i receptet nu! Det går självklart att byta ut kokosmjölken/grädden till creme fraiche och grädde. LCHF indbagt blomkål. Sjud/fräs på svag värme den hackade vitlöken, purjolöken och rödlöken. Låna gärna mina recept, men länka hit och berätta varifrån receptet kommer. Instruktioner. 3. Servera med nykokt pasta och . Alla våra recept är SmartPointsberäknade. Den här rätten brukar alla uppskatta, framförallt barn. Det har jeg tænkt mig at lave om på, og jeg startede allerede i går. Jag hann testa detta innan tillägget om att förvälla blomkålen kom med. Hade den inne lite längre i ugnen. Kasslergratäng med ost och champinjoner (4-6 portioner) En bit kassler c:a 600g; . Men det funkade fint ändå. Det finns även massor av annan information. Mumsigt allround-tillbehör. Denna stärkelserika knöl är ju väldigt god, men besvärlig för blodsockret. Men, ta inte för mycket utan smaka av i omgångar. Bästa möjliga maten för oss och vår planet – hur ska man tänka? I Middagskompassen visar Paul Svensson och Zeina Mourtada hur man kan njuta av riktigt god mat samtidigt som man tar hänsyn till vår planet. Häll sedan överblomkålen och avsluta med persiljan. Skiva resten. Ingredienser till fyra personer: 500 g kassler (av gris eller kalkon) 5 dl mejeri, blanda gärna crème fraiche och grädde (eller ersätt med mejerifritt alternativ, som kokosgrädde) 2 vitlöksfklyftor; 3 msk tomatpuré; Herbamare efter smak (tänk på att kasslern i sig är salt) 1 blomkålshuvud . I detta recept på blomkål i ugn med bacon och ost är baconet lite som en krydda. Att du har för dåliga skor, för lite tid eller en tv-serie du måste se. Jag är en av er är Brita Zackaris budskap. Jag kan alltid komma på tusen ursäkter att inte träna. 2021-aug-13 - Utforska Carola Ströms anslagstavla "Recept att tillaga" på Pinterest. 11/01/2018 By Dorrit Nørgaard Skriv kommentar. När blomkålen är lagom mjuk / lite tuggmotstånd så tar du upp den och lägger i en ugnssäker form, det ska täcka hela botten. Tack för återkopplingen! 4. Knäck i äggen och rör om. Pil, skyld og skær løget i en passende størrelse. Skär korv, ost och grönsaker i små tärningar. Det förstår jag! Perfekt vardagsmat! Herefter fordeles de hakkede løg ud over blomkålene. Ingredienser: 550 g frysta blomkålsbuketter, eller 1 stort blomkålshuvud 2 ägg 2,5 dl grädde 2 dl riven ost gräslök, eller purjolök salt och svartpeppar Gör så här: Sätt ugnen på 225 grader Tina blomkålen (OCH lägg den i en skål och micra… Den är god att äta som den är eller tillsammans med potatis, ris eller pasta. Förväll broccolin ett par minuter och lägg över dessa i en smord ugnsform. Häll sedan över baconröran och riv sedan rikligt med ost över. Salta och peppra. Bred sedan färsfräset över blomkålsskivorna. 2,5 dl grädde. Ostgratinerad blomkål i gräddig sås med en touch av vitlök (valfritt). In i ugnen på 200 grader i ca 30 min. Lchf-recept med kött från bloggen. Tänk att du skall ha lite synliga svampbitar i risotton, så inte för litet. Köttfärs- och blomkålsgratäng - perfekt LCHF-mat! Servera med stekt kassler och sallad med vinägerdressing. Häll på grädden och grönsaksfonden. Servera med stekt kassler och sallad med vinägerdressing. LCHF recept Kassler/ bacon och grönsaks gratäng. Δdocument.getElementById( "ak_js" ).setAttribute( "value", ( new Date() ).getTime() ); Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Grillade jätteräkor med sparris- och avocadosallad, Kasslergratäng med broccoli och blomkÃ¥l, Enkel paté pÃ¥ köttfärs och leverpastej. Själv äter jag denna rätt med kokt morot och blomkål. Blomkål med kasslersås . jag brukar ange vikt, men måste glömt här =) Hoppas det smakar! Har du testat receptet? Smaka av såsen och häll över kasslern. Logga in med. Detta gör att denna gratäng passar fint med en sås. Häll såsen över broccolin. Koka grädde, mjölk, senap och kryddor några min i en rymlig kastrull. Vill man ha lite mer krydda i så kan man addera till lite sambal oelek eller annan het chilisås, jag tycker det är gott med Sriracha i. Erikas LCHF till vardag och fest Jag heter Erika och bor i Linköping tillsammans med min man Magnus och vår son Algot. Ett . Copyright © 2018 56KILO.SE 3. Utöver rätter med gamla trotjänare som kantareller och karljohan guidar Martin Nordin dig till det stora utbudet av olika svampar som finns i butikerna idag, som champinjoner, ostronskivling, shiitake, enoki och portabello. Spara mitt namn, min e-postadress och webbplats i denna webbläsare till nästa gång jag skriver en kommentar. Sen är det självklart så att man måste smaka av på vägen och kolla, det är alltid så när man lagar mat efter recept att det är hänvisningar och inte facit. Receptet ger cirka 3-4 portioner, fler om det bara är en liten förrätt. "Nelly Rapp och det hemliga biblioteket" är Martin Widmark och Christina Alvners nittonde bok om monsteragenten Nelly Rapp. Ost använde jag västerbottensost och parmesan, det är ju en smaksak vad man vill använda, men det får gärna vara en smakrik ost, dvs något som är lagrat. Jag har ju ett annat recept på superenkel bea, som du verkligen borde testa, men detta känns ju än mer användbart?Jag har också ett annat recept på en cremefraice-bea kom jag på, som också är väldigt smarrig. Dela broccoli och blomkål i mindre bitar och lägg dessa ovanpå kasslern.

Kassler Recept Crème Fraiche, Actic Karlstad Student, Vildsvin Recept Gryta, Höghastighetståg Moderaterna, Härlanda Tjärn Temperatur, Räkna Ut Månadslön Efter Skatt,